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もう『続かない』
とは言わせない
Beat Gym
3大効果
1.嫌なこと忘れる発散力
2.滝汗流して気分爽快
3.疲れて泥のように眠れる
更には継続することで・・
・基礎代謝上昇
・肩こり解消
・ウエスト回り引き締め
・下半身引き締め＆強化
・体幹強化
この5つの効果を確実に実感できます。
こんなの私に出来る？？
1.動画の内容はハードメニュー
・動画用の見栄えするハードメニュー
2.最初は初心者メニューからスタート
・慣らすところからスタート
・希望に応じてレベルアップ
3.動画の動きに近付ければ・・・
・バランスよい引き締まったボディー
が手に入る
・筋肉量が増え基礎代謝アップ
・動ける体になり日常生活が変わる
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INSTRUCTORS
TAKA
AYUMI
coming soon…
PROGRAM
ノーマルメニュー
・ウオーミングアップ（15分）
・筋トレ要素強め（15分）
・有酸素運動（15分）
腹筋特化メニュー
・ウオーミングアップ（15分）
・筋トレ要素強め（20分）
・有酸素運動（10分）
新陳代謝上昇メニュー
・ウオーミングアップ（5分）
・筋トレ要素強め（15分）
・有酸素運動（25分）
※5月～7月まではノーマルメニューのみ
7月中旬～8月初め辺りに順次メニュー
が追加されます。
コース別料金形態
月４回コース
￥8,500
月８回コース
￥10,500
回数無制限コース
￥12,500
回数券1回分
￥2,500
気になる点がございましたらいつでも下記よりご連絡ください
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