お客様の声
肩翌日くる筋肉痛が怖かったのですが、気持ちいいくらいの痛みでした。
思いっきり腕や足を上げたりするので、なかなかほぐせない脇や股関節が伸びてリンパが流れる感覚が気持ちよかったです。
光の中でのレッスンは気分が上がってジムで黙々と筋トレするより早く感じました。
『もう時間！』たくさん運動したという嬉しさです。
音楽が盛り上がるとインストラクターの方の声が聞こえづらいときがありましたが、動きを見ながらついていけました。
40代 F様
※個人の感想であり成果や効果を保証するものではありません。
自分の立ち位置から手足を伸ばすだけの空間で全身運動と筋力トレーニングもできて、バランスよく身体を動かせた実感があります。
音楽を楽しみながらパッドを打つ動作に集中して、気が付けば無理なく心拍数も上がって夢中になっていました。
とにかく楽しかったです。
インストラクターを真似て動く点ではエアロビクスと同じなのですが、周囲の動きは目に入らないので他の人と比べたりする事なく自分の世界に入れます。
有酸素運動の中にスティックを操ってリズムを作るという動作があるので、音楽をより全身で感じられると思いました。
友人を連れて行きましたが、先生がいつも通りフレンドリーでとても楽しかったと喜んでもらえました。
またレッスンを受けたいなぁと思わせる魅力があり、私も一度目より二度目が楽しく、完璧にハマりました。
60代 Y・G様
※個人の感想であり成果や効果を保証するものではありません。
肩こり改善の為に始めました。
これまで長時間の細かい作業でガチガチになっていた肩が、翌日には軽くなっていてビックリしました！
忙しくて行けない週があると元通り・・
やっぱり続けることが大事なんだなと痛感しました。
50代 R・I様
※個人の感想であり成果や効果を保証するものではありません。
マスク生活が長かったので深い呼吸をすることを忘れてしまい、出来なくなってしまっている人が多い中、しっかり深く呼吸できると感じました！
また、ゴルフにも必要な体幹がしっかり鍛えられるので助かります。
勿論エクササイズ後はビール🍺が美味しく飲めます😊
サウナも同じなんですが、エクササイズ後は身体が喜んで解放されて「整う」感じですね
そして、コンテンツがレベル高くて良い。
オリジナル性が高い。
その中でもオリジナルサウンドが良い〇
エクササイズマシンがカッコいい
60代 K・H様
※個人の感想であり成果や効果を保証するものではありません。
入会して３ヶ月・・
ストレス発散の為に通っていたのですが、気付いたらパンパンだったズボンが緩くなっていて感想しました！
効果が出ると嬉しくなり、食事を気を付けたりエスカレーターを階段に変えるなどｗ
体を動かす充実感がストレス発散になってます！